Cuando estamos ante situaciones muy difíciles en la vida, o vivimos un pasado complicado y duro; muchas veces nuestra mente convierte la situación o la historia en una doctrina a la cual se aferra y en la cual cree, como si fuera un dogma o religión. Instalados ahí; por un lado, no queremos que ese dolor sea el centro de nuestra vida y lo rechazamos de tal manera que nos lleva al agotamiento. Por otro lado, vamos creando una identidad en torno a lo que vivimos y nos pasó. Est