“Si viviéramos plenamente lo que somos, seríamos tremendamente felices” afirma Juan Manzanera, maestro de meditación, en su libro El Placer de Meditar. Este maestro que fue monje de la tradición tibetana durante doce años, discípulo directo del Dalai Lama y licenciado en Psicología Clínica, se dedica a expandir la meditación como herramienta para dejar de sufrir y lograr ser profundamente feliz. Al leerlo, se renuevan mis esperanzas sobre la posibilidad de una vida sin sufri